SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Witam , chcę się dowiedzieć czy jest sens robienia takiego cyklu... chodzi o nabranie większej masy i jej ścięcie pod koniec. Doradzano mi wiele razy cykl z Propa i Trenu ale bardziej interesuje mnie Sustanon 250 + Deka i na koniec Winko. Prosiłbym o rozpiskę cyklu + odblok. I jakich efektów można mniej / więcej spodziewać się po tym cyklu ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-09-27 16:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...moj cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje cykl, jak widać po ankiecie bd to pierwsze spotkanie ze stakiem, do tej pory były pojedyńcze formy, lub sam łączyłem, np właśnie kreatyne z argininą. Sam coś zaplanowałem, prosze o rady, może uzyskam jakieś inne ciekawe propozycje. Moja propozycja: xpand xtreme pump mono universala do tego bcaa xtra carbo vitaminy pewnie olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-07-27 11:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, staż pół roku i dalej mało masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złego podejścia do treningu. Od 2 miesięcy ćwicze z kumplami bo tylko oni mnie motywują do intensywnego treningu. Dopiero wtedy miałem jakieś szybsze przyrosty. Zrobiłem 2 cykle na mono co dało mi 6 kg masy(wliczając w to tłuszcz złapany przez zime). Powiedzcie mi czy cykl na kreatynie+BCAA+gainer bedzie dla mnie dobrym rozwiązaniem ? Na klatke [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-12-19 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań na mecie

    Temat
    Doping

    [...] wyniki badań Aspat 54 (norma 9-48) Alat 53 (norma 5-49) Test 5,23 (norma 9,9-27,8) Estro 151,7 (norma 28-156) Wątroba chyba ok bo cały czas idzie heparegen, hepatil, lecytyna w proszku. Po cyklu pójdzie hepamerz. Test widać słabiutki. Jeszcze tydzień i kończe cykl, chcę się odblokować 10 tabl clomu. Co myślicie o tych wynikach? Standard na mecie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-12-04 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata- najlepsze interwały by spalić tłuszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Niestety, bardzo często na siłowni ćwiczą osoby niecierpliwe, które chcą efektów teraz, już, jak najszybciej. Niedawno pewien młodzieniec (18 lat), pisał że zaczyna cykl dopingowy, jego trening sprowadzał się do 5 serii po 5 powtórzeń, a całość w formie treningu dzielonego na 4 dni. Ćwiczenia były dobrane koszmarnie, zaś dzień po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-04-18 08:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Boks - Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trenera będę uczył się również techniki? PRZEPRASZAM ZA ZAWIŁY TEMAT :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 75~ Wzrost: 187 Cel cyklu: Utrzymanie bądź wzrost; poprawa kondycji; wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : MUTANT MASS; N.O. XPLODE; OLYMP BCAA Uprawiane inne sporty: BOKS [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-09-24 22:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren z oxa

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 67 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: konkretny to bedzie 5 albo 6 ucze sie z cyklu na cykl bawilem sie caly czas deka winem i susta na ostatnim cyklu dopieor sprobowalem propa i wino 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2010-11-14 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Kilka podstawowych info wiek:21, m. ciała +-100kg wzrost 182 MC -240 SQ - 220 BP 140 Dieta - białko 3g kgmsc węgle >4g tłuszcz <1g bf- 18/20% cel? wyrzeźbić się cykl:Cypionat 2x week po 250 mg przez 5 miesięcy Witam, odkąd zacząłem cykl po niespełna miesiącu przytyłem prawie 10kg, bardzo dużo wody, twarz jest okrągła. Apetyt nie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2022-08-17 11:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, odblok i problemy hormonalne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej. Mój cykl był następujących enan co 4dni po 1ml . W sumie cykl trwał 120dni. Ostatnie 30dni podawałem hcg ok 300ui co 4dni że względu na kurczące się jądra. Międzyczasie skoczył estrogen więc biorę do teraz anastrazole po pół tabletki co drugi dzień. Pozniej skoczyła prolaktyna więc wszedl bromergon . Na początku po 1 tabletce każdego dnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2023-02-14 14:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem cykl na mase.. CO TERAZ ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    zakonczam wlasnie swoj cykl na mase (w sumie trwa on 6 tyg, gdyz idzie lato i planuje troche pobiegac, zeby zrzucic z 2-3cm w pasie), a to wiaze sie z dieta redukcyjna.. nie da sie tego pogodzic z cyklem na mase.. dodatkowo 3x w tyg trenuje SW.. do konca czerwca jujitsu, a od poczatku lipca box (2-3razy w tyg)- wiec bedzie wiecej ruchu (treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2005-06-14 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcja

    Temat
    Doping

    Witam. Po rocznej przerwie od soku powracam . Moje pytanie dotyczy cyklu a dokładnie rozpiski . Mam do dyspozycji cypionat stężenie 250mg, prop 100mg i tren acetate 100 Czy takowa rozpiska ma sens: Prop 1.5cm i cypionat 1.5cm ed5 Trenbolon 0,5cm ed2( przez 3 tygodnie)potem 0.8cm (4-5tydzien) I od 6 tygodnia 1cm trena ed2 .cykl potrwa 10 tygodni ew [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2017-05-06 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na koniec maja przewiduje taki oto cykl: 1-2 300mg Deca 3-8 400mg Deca 1-8 250mg susty c3d 1-4 35mg mety ED 9-11 50mg propa eod 1,3,5,7,9 T3 w dawce: 25/50/50/75/75/75/50mg 3,5,7,9 Clen w dawce: 40/80/80/80/120/120/120mcg Wiem ze cykl jest troche niestandardowy (srodki na pociecie ze srodkami na mase) ale wlasnie o to chodzilo. Niemam [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2006-05-04 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej, troche nałapałem masy przez niecały rok ćwiczeń (10-15kg), z czym poszło troche bf 2) wiek 16 3) waga/wzrost 75/177 4) staż treningowy 8miesięcy, przy planowanym cyklu będę mieć 17 5) cel cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2010-05-25 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a aeroby/ interwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Właśnie kończę cykl na masę. Dietę prowadzę, choć nie zawsze wychodzi jak np. w dzisiejszy upalny dzień. Trochę czasu temu pojawiła się u mnie oponka, tylko na brzuchu, "po ściśnięciu" ma ok. 1cm grubości, nie ukrywam, że zaczęło mnie to denerwować jak dotychczas nie miałem nic przeciwko. Lecz kiedy napatrzyłem się na te wszystkie zdjęcia w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2010-08-15 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż sp******ić, czy jest sens w 21 tyg wejsc z oma i meta i czy konieczny jest most, wolał bym polecieć dalej z mniejszymi przyrostami i później odblok. Zj**ałem trochę cykl tą rzeźba na końcu duże spadki głównie przez niedociągnięcia w diecie, chciał bym cos jeszcze nadbudować a później z 4 miechy off i wejść znowu na cyklon.Wiem że off [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-07-19 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: roznie Ilość spożywanych węglowodanów: roznie Ilość spożywanych tłuszczów: roznie Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy cykl Trening: sila Cel cyklu: sila i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: niewiem Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-05-10 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok do oceny

    Temat
    Doping

    [...] srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam! Chciałbym was poprosić o pomoc przy ułożeniu odbloku. Aktualnie jestem w 11 tygodniu cyklu na propie. Bije co 2 dni jakies 80 mg, przy redukcji antykatabolicznie. Chciałbym pociągnąć ten cykl jeszcze jakieś 3-5 tygodni, ale juz teraz chce zakupić odblok zeby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-05-06 06:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam niestety moj kolega nie ma internetu ma do mnie prozbe i do was pare pytań odnosnie cyklu na metanabolu + 2 x nitro II. oto jego dane te ktore mi podał: staż 18 - 19 miesięcy eczesniej trenował boks 2 lata cykl 1 wiek 22 lata waga 76 kg wzrostu taki jak moj biceps 37,5 udo 60 pas 80 WYCISKANIE: klata 101 kg nogi 72kg na serie martwy 126 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2006-04-18 02:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Beach Boy"

    Temat
    Trening w domu

    [...] braku diety, nieprzemyślanego treningu udało mi sie dosyć fatu stracić (Ile razy to ja juz słyszałem "gdzie masz swój brzuch?!" itd to az ciężko zliczyć ;)) Potem jeden cykl masowy a na wakacjach chciałem zrobic redukcje zeby zjechac gdzies do około 8% bf niestety sie nie udało (choć nie mam jak bf zmierzyc to widac i tak). Przyczyna? Błędy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-09-07 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Z racji tego iż dłuższy czas nie byłem na konkretnym cyklu odżywkowym, przymierzam się do jakiegoś większego zakupu. Chciałbym abyście mi doradzili, w tej dziedzinie. Jako, że trenuje już (2,5 roku) trochę wiem o co w tym wszystkim chodzi. A więc chciałbym aby cykl składał się z Kreatyny (jabczan najpewniej bedzie to CM3) Coś co mnie kopnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-08-30 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)